jak wygląda

Wand wygląda prawie jak Coleman ładnie przykoksował Fota jak biegnie mnie roz***ąła, skocił się jak świnia i zrobił ryj jak ...

tak sie składa, że mieszkam w domu.. i nie wygląda to tak jak piszesz, węgiel.. drzewo... różnie ludzi ogrzewają domy, a takie rzeczy to jest pikuś, gdy ci sie w bloku ogrzewanie spierdzieli to ty nie płacisz za całość, do utrzymania domu potrzebna jest często duża kasa tak na "wszelki" wypadek mieszkajac w bloku płacisz jakąś tam kwote [...]

dobrze wyglada wkreca sobie i tyle nie wiesz ze kobieta powinna miec troche ciała ze jak klepniesz w dupe to bedzie szła fala tsunamia nie złamiesz sobie łape.. na zwykłej diecie niech zjedzie pare kg i tyle.

Najgorsze jest to ze np. w oczach fumfli jak nie bierze sie tyle co oni w tym samym czasie to jest sie ci**, a nie ma tu wymowki ze zla genetyka (jak to rani ambicje i zaraz wkur*** ). Tak wogle to jeszcze inny przykład przytocze... w wieq 14 lat rozpoczalem swa przygode z silownia, cwiczylem przez 2 lata, potem przerwa na 2 latka (sporadycznie [...]

Z zainteresowaniem śledzę temat. Małe pytanko: jak w KM wygląda sprawa rzutów w treningach "na ulicy"? Jedyną gałęzią technik, w jakiej Aikido nie ustępuje stylom chwytanym (a może i przewyższa niektóre) są pady i przewroty. Spory kawałek rozgrzewki to ukemi, miękkie i twarde, z amortyzacją i bez, w przód, w tył, w bok, z pozycji [...]

[...] napisał: "wyobraź sobie wyciąganie balachy komuś na ulicy ( za długo i za ryzykownie i w dodatku wcale nie takie pewne, że koleś zostanie wyeliminowan" Więc tak jako ciekawostkę Kreiten powiem Ci,ze nie tak dawno wyciągnąłem balache cwaniaczkowi w środku nocy i na środku ulicy(to chyba miał byc rabunek). Miałem na to czas i mogłem [...]

Powiem ci tak pogarde- steryotyp sterydziarza, czasami tez spotykalem sie z komentarzami u dziewczyn typu ten to przedobrzyl, wyglada jak spasiona swinia i tak dalej.Moja dziewczyna jak przynioslem odrzywke z wizerunkiem jakiegos kulturysty wyspala mi do kibla bo nie chciala bym wygladal jak on:D. Czasami jest tez zwykla zazdrosc i taka reakcja [...]

Cały czas piszecie o tym że co z tego że koleś jest koksem jak można mu wbić kose, nie wiem jak jest u was w miastach ale u mnie napadów z kosą czy pałką nie ma (nie mówie tak z własnego dośw. tylko argumentuje to tym że moim trenerem jest policjant i mówił mi że takie rzeczy się u nas nie zdarzają jak chcą Cię napaść to idą w grupie). Jak to [...]

Cały czas piszecie o tym że co z tego że koleś jest koksem jak można mu wbić kose, nie wiem jak jest u was w miastach ale u mnie napadów z kosą czy pałką nie ma (nie mówie tak z własnego dośw. tylko argumentuje to tym że moim trenerem jest policjant i mówił mi że takie rzeczy się u nas nie zdarzają jak chcą Cię napaść to idą w grupie). Jak to [...]

Siemka, mam parę pytań Ostatnio w paco zobaczyłem fajny produkt. bcaa 39zł 200caps waliny jest ok 1,300g w 5 capsach podobnie jak w pozostałych aminokwasach rozgałęzionych. No i tak myślę. Trening mi zajmuję +/- 1.30h (przekładanie ciężarów sporo zajmuje, przerwy <2min). Potem aeroby, bieganie 25 min. No i myślałem nad zakupem tego bcaa. [...]

[...] ostrowia to jest białko roślinne Ludzie - dystrybutorom, sprzedawcom i producentom żal dupę ściska, że ostrowia jest tańsza. Reszta drogich białek sprawdza się TAK SAMO jak ostrowia. Różnicy nie ma. A kto lubi przepłacać = być frajerem - jego sprawa. PATRZCIE NA SKŁAD, MYŚLCIE I NIE SŁUCHAJCIE PSEUDOEXPERTÓW (ZWŁASZCZA HANDLUJĄCYCH SUPLAMI). [...]

A cena jak najbardziej... tylko jakby porownac do firmowych bialek to ostrowia wypada bardzo kiepsko jakosciowo i tak wyglada cały morał tego postu

Witam Marek :) planuje redukcje... nie jestem pewny czy 2g bialka na kg, 2,2w i 0,8t bedzie dobrym rozkladem na poczatek ? jak to wyglada w pozniejszym etapie redukcji do ilu gram te wegle obcinac ? waze 87 kg i mam 178 cm wzrostu pozdrawaim

[...] kolec! Żałosny morze i jestem, ale nie tobie to oceniać. Chodzi mi o to że gdy widzę mięśniaka typu Jaś Fasola to nie chce mi się ćwiczyć nie potrzebuję gazety żeby oglądać jakiegoś kolesia który ma 10 lat siłki za sobą i jest zawodowym kulturystą. Chciałem żeby osoby które do czegoś doszły wkleiły tu swoje zdjęcia, albo osoby które uważają że [...]

[...] itd. to sprawa tak indywidualna, ze nikt Ci nie napisze kiedy moze nastapic i czy w ogole nastapi. Mozesz sprobowac zaczac 2x dziennie trenowac i sprawdzic w praktyce co i jak. edit: z takich ciekawostek, to dodam ze mialem ogromna przyjemnosc trenowac dzisiaj z jednym z crossfitowych head coach'ow, Andreasem z Luksemburga i udzielil mi wielu [...]

Boofi -> moja siostra ma cukrzyce, ale nie ma stopy cukrzycowej. jak się dobrze prowadzi cukrzyce to nie ma prawa być takich akcji! gość (kolega autora postu) trenuje ze stopą cukrzycową?? ze śmierdzącą rozkładającą się nogą? bez jaj! wiesz jak to wygląda? bo ja wiem. moja babcia też ma cukrzyce i tak się składa, że cierpi na zaawansowaną stopę [...]

Pawel: nie chodzilo mi o wykonywanie ciosow z ciezarkami, tylko o cwiczenie ktore mniej wiecej wyglada nastepujaco: bierzesz ciezarek w lape i POWOLI wykonujesz ruchy - jak przy uderzeniach prostych, sierpowych, etc. co do reszty to wydaje mi sie ze rozumiem. dzieki. pozdrawiam. Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.

[...] do makaronu, żeby przyjmować na raz białka i węglowodany w jednym posiłku. Nie mam dostępu do siłowni, podciągałem się dzisiaj na bramce, bo to najcięższe ćwiczenie jakie chyba mogę robić bez przyrządów w moich warunkach. W temacie treningu jestem tak samo zielony jak w diecie, ale to nie tutaj. Nie wiem czy odejmowanie z diety białka ma [...]

No bo szczupłe panienki są bardziej pewne siebie-przetstowałam na sobie a czasami widze, że nie wazne, że baba twarz ma jak nie-wiem-co, ważne żeby była figura to się każdemu podoba (no dobra, z małymi wyjątkami) i taka baba sobie lata z kwiatka na kwiatek, a jak już i twarz i figura to w ogóle . No dobra, pogmatwałam, oczywiście jest to [...]

coś pięknego ... :) a jak apetycznie wygląda ... ..a jeśli na dodatek możesz dostac wszystko z apteki bez recepty ... raj na ziemi ... :) pozdro